О том, как избавиться от дисконтных карт, мобильно составлять совместное расписание с семьей и не потерять интересную статью на просторах интернета, читайте в подборке приложений на каждый день.
Сегодня диетолог Луиза Павлова объяснит простыми словами, что такое вегетарианство и чего придерживаться, если вы все-таки решили встать на путь отказа от животной продукции.
Для грамотного похудения, набора веса, наращивания мышечной массы или поддержания тела в тонусе крайне необходимо (без фанатизма) вести подсчет калорий, белков, жиров и углеводов. И, конечно, для всеобщего удобства и мобильности существуют соответствующие приложения на телефон. О самых популярных и лучших по всем параметрам читайте в статье.
Пока осень не совсем дала о себе знать и столбик термометра еще позволяет активности на свежем воздухе, мы решили составить подборку бесплатных приложений для бега.
Рекомендации Изабеллы Мелконян о том, как правильно упаковывать чемодан, что стоит непременно взять с собой, а что оставить дома, как все компактно сложить и как сформировать привычку быстро собирать багаж.
Каждую пятницу мы делимся с вами тематическими плейлистами. Найти больше нашей любимой музыки можно на Soundcloud или на странице The Noisetier ВКонтакте.
Довольно часто мы игнорируем (намеренно или непроизвольно) источник негативных эмоций, их истинную сущность. И часто в этом и кроется вся суть — как с такими чувствами справляться и как их минимизировать в своей жизни. Сегодня Гульнара Гай, магистр психологии, расставит все по полочкам и расскажет, откуда чаще всего возникают негативные эмоции и что с ними делать.
Мы уверены, что с историей Тани Рыбаковой знакомы многие. Но если вкратце и по делу — она похудела на 55 килограмм и теперь делится своим опытом и знаниями с другими людьми, для которых проблема лишнего веса еще не решена. Сегодня Таня расскажет нам об одновременно простых и не очень шагах к идеальной фигуре и здоровому образу жизни.
Каждую пятницу мы делимся с вами тематическими плейлистами. Найти больше нашей любимой музыки можно на Soundcloud или на странице The Noisetier ВКонтакте.
Дизайнер интерьера Ольга Калиденкова расскажет о пяти стереотипах относительно выбора цвета стен, мебели или декора.