Продолжаем исследовать тему питания вместе с диетологом Луизой Павловой. Сегодня она поведает нам о том, как социальные сети влияют на наше представление о себе, расскажет про расстройство пищевого поведения и, в частности, про орторексию, а также даст советы, как избежать такой ситуации и что делать, если вы уже в ней оказались.
Уже со следующей недели к нам вернется та самая осень с холодными руками, дождями и серым небом. А вместе с ней — теплые домашние кинопросмотры с глинтвейном и сырным попкорном в кругу самых близких. На такой случай Арина Шабанова подготовила подборку фильмов на любой вкус: очевидных и не очень, веселых и печальных, романтических и философских.
Диетолог Луиза Павлова уже поделилась с нами подборкой трех книг про питание, в которых вы узнаете о своем организме больше, чем когда либо знали, разобрала на составляющие столь популярный феномен как вегетарианство, а также рассказала про глютен и с чем его (не) едят. В этот раз мы узнаем о карбогидрофобии или так называемой боязни углеводов и что с ней делать.
В этот раз новогодние каникулы начнутся 30 декабря и продлятся до 8 января. Если вы собираетесь улететь отдохнуть на январские праздники, то сейчас самое время планировать путешествие. А мы поможем вам с выбором направления и расскажем об относительно бюджетных вариантах в ситуации высокого спроса.
Сегодня Ника Перепелица подготовила подборку из 4 подкастов, записанных девушками, где они рассказывают о том, что их интересует и волнует, будь то работа, отношения, достижение целей или обучение чему-либо новому.
Осень — время новых начинаний и большого количества тёплых, домашних посиделок. Так почему бы не совместить эти два фактора и разнообразить вечера недавно вышедшими перспективными сериалами? В этой подборке мы расскажем о трех работах, которые абсолютно разные по жанрам, довольно интригующие и с отличными актерским составом.
Так называемый «детокс в бутылках» – тема спорная. Кто-то хвалит и рекомендует, а кто-то ругает на чем свет стоит. Поэтому мы с Аленой, моей правой рукой и просто серьезным ценителем всего вкусного и полезного, решили на собственном опыте проверить, что же это такое, а потом рассказать о трех днях на полезных соках, разложив по полочкам все плюсы и минусы этой затеи.
Ох уж этот пресловутый глютен, последнее время окутанный тайнами мироздания. Наверняка и у вас есть знакомые, отказавшиеся от глютена. Задаетесь вопросом, почему (или стоит ли перенимать специфическую диету и вам)? Обо всем по порядку, постепенно и основательно расскажет диетолог Луиза Павлова.
По большей части люди считают нужным посетить психолога только тогда, когда ощущают себя очень-очень плохо и им кажется, что справиться самостоятельно не получится. Эта позиция не совсем правильная. Сегодня магистр психологии и сертифицированный коуч Оксана Обидина расскажет, почему к психологу нужно ходить каждому.
Подборка британских сериалов от Насти Виноградовой для тех, кто неравнодушен к ухоженным палисадником, старинным замкам, чопорным старушкам с непревзойденным чувством юмора, джентльменам в цилиндрах и английскому акценту.