Если внутри вас проснулся дух авантюризма и вы ищете вдохновения, этот bucket list станет прекрасным спутником для поддержания летней атмосферы и создания поистине волшебных моментов.
Роскошь… одно из тех многих понятий, на которое у каждого свое определение. Для кого-то далекое и недоступное, а для других — живущее в повседневных мелочах. И как бы избито не звучало последнее, именно такой вид роскоши доступен каждому из нас. Что не про шикарные и дорогие вещи и не про жесты напоказ, существующие исключительно в контексте пафосного инстаграма.
Все мы знаем, что шторы со светоизоляцией и маска для сна способствуют выработке мелатонина, а запись пения птиц, вместо резкого сигнала будильника, помогает избежать стресса от внезапного пробуждения. О важности качества сна написано во всех «инструкциях» к здоровому образу жизни. Существуют и другие, не совсем очевидные, но не менее приятные способы сделать свой сон еще лучше.
Существует «французский подход» к свиданиям, который в свое время перевернул мое мировоззрение.
С прогрессированием социальных сетей и появлением «историй успеха» стало развиваться мнение, что по-настоящему счастливой жизнью можно жить, только если получится найти свое предназначение. Журналы и Instagram-аккаунты ежедневно напоминают, что нам необходимо отыскать то самое, свое единственное и уникальное.
Нехватка сосредоточенности, суета и перегруженность — реальность наших трудовых будней. Но как в течение рабочего дня все-таки сохранить концентрацию на главном и почему же многозадачность неэффективна?
Я родилась в начале 1999 года, когда моим родителям было уже по 30 лет. Сейчас мне 22, я учусь в магистратуре на юридическом и работаю. А еще я стабильно испытываю чувство безысходности, потому что не знаю, как и куда двигаться дальше.
Собрав свой личный и профессиональный опыт, я выделила несколько правил, помня о которых можно укрепить и сохранить отношения с партнером.
Когда мы думаем о любви к самой себе, часто на ум приходят весьма дорогие вещи: сходить на массаж или уехать на неделю к морю. Будем честны, мы не всегда способны позаботиться о себе таким образом. Вместо этого давай посмотрим, как можно посвятить день себе без каких-либо дополнительных трат.
В 2020-м мир разделился на до и после. Изменилось все: отношения между людьми, экономика, привычные ритмы жизни. Изменились правила общения и жизни в принципе. Не обошли перемены и сферу модной индустрии. Если раньше мы бездумно тратили деньги в масс-маркете, то сегодняшнее положение дел заставляет нас задуматься — а не усугубят ли мои легкомысленные покупки и без того шаткую ситуацию?