Искусство способно излечить. Это правда, в которой может убедиться каждый из нас. Именно с этой целью была основана одна из форм психотерапии, которая и называется «арт-терапия» — лечение искусством. Это невербальный метод самовыражения и релаксации, и, что важно, он особенно ценен для интровертов и людей, которым сложно выражать собственные переживания.
Когда весь мир закрыли по домам, многие нашли отдушину в готовке. Это легко отследить по Instagram-профилям, ведь рецептами стали делиться и бьюти-, и фэшн-, и лайфстайл, и трэвел-блогеры. С аккаунтом Матильды вы, наверняка, знакомы, и вот совсем недавно девушка рассказала, как приготовить вкуснейший морковный торт со сливочным кремом. Рецепт совсем несложный, а ингредиенты найдутся в ближайшем...
Еженедельно мы делимся с вами тематическими музыкальными подборками. Найти больше наших плейлистов можно на Soundcloud!
В обычной жизни я стараюсь умываться сразу, как только прихожу домой, и заниматься работой или домашними делами c всего лишь легким слоем увлажняющего крема на лице. Поэтому предпочитаю воспринимать нынешний карантин как отличный повод дать коже отдохнуть, перестав на эти дни перегружать ее декоративной косметикой. В моем арсенале на сегодняшний день вы найдете лишь карандаш для бровей и...
С каждым днём солнце за окном светит всё ярче, а желание собрать чемоданы и прыгнуть в самолёт становится всё сильнее. И пусть границы пока закрыты, у нашего воображения нет преград. Эти книги, как по волшебству, перенесут вас в самые красивые города Европы, позволив прогуляться по уютным улочкам без нарушения карантина.
Когда мы слышим слово «stretching», то сразу же представляем длинноногих спортсменок, сидящих на шпагате. Но растяжка — это не только про шпагат. Если уделять время всему телу, от мышц шеи до стоп, в долгосрочной перспективе организм скажет вам спасибо.
500 шагов — максимум базовой активности на самоизоляции. Поэтому в столь непростое время так важно подарить себе немного движения. Это может быть интенсивная тренировка, может быть и йога — главное не дать своему телу застыть. А в этом вам помогут четыре YouTube-канала, о которых сегодня и пойдет речь.
Старомодный кирпичный двенадцатиэтажный великан, аскетичные строгие буквы «Hotel» по вертикали, снизу приписка — «Chelsea». Он — маяк для творческих заблудших душ. Их убежище, чистилище, источник вдохновения.
Лишь те, кому довелось самому стирать на пуантах пальцы в кровь, могут поведать о том, какой титанический каждодневный труд скрывается за воздушностью балета. О том, что стоит за магией классического танца, расскажут фильмы и сериал из этой подборки!
При разных типах старения могут возникать различные проблемы с кожей вокруг глаз. Морщинки и мешки — две самые острые «головные боли» для 85% женщин. И чем старше становишься, тем более явными становятся эти проблемы.