Наверняка вы хоть раз испытывали подобное состояние: «Хочется что-то изменить, но не могу понять, с чего начать», или «Нужно срочно что-то менять в жизни, но мне страшно». Данная статья расскажет, как можно начать большие изменения к лучшему с самого малого. Именно это и будет тем толчком, с которого начнется большой путь к новому.
08.06.2019
СОВЕТЫПСИХОЛОГИЯ
Как избавиться от чувства тяжести, попрощаться со старым и впустить новое в свою жизнь
Наверняка вы хоть раз испытывали подобное состояние: «Хочется что-то изменить, но не могу понять, с чего начать», или «Нужно срочно что-то менять в жизни, но мне страшно». Данная статья расскажет, как можно начать большие изменения к лучшему с самого малого. Именно это и будет тем толчком, с которого начнется большой путь к новому.
Это похоже на американский триллер, где по фантикам можно обнаружить жертву — ты лежишь в обертках от любимых конфет, рядышком может валяться упаковка от Lays с сыром, а еще коробочка Movenpic со вкусом тирамису. Знакомо?
Эмоциональный голод: как часто мы заедаем стресс
Это похоже на американский триллер, где по фантикам можно обнаружить жертву — ты лежишь в обертках от любимых конфет, рядышком может валяться упаковка от Lays с сыром, а еще коробочка Movenpic со вкусом тирамису. Знакомо?
Итак, неоправданные ожидания. Задумайтесь — это ожидания, которые неоправданны. Почему же мы желаем то, что априори неоправданно? Это ведь как захотеть снегопад в июле.
27.05.2019
СОВЕТЫПСИХОЛОГИЯ
Неоправданные ожидания: откуда они берутся и как с ними бороться
Итак, неоправданные ожидания. Задумайтесь — это ожидания, которые неоправданны. Почему же мы желаем то, что априори неоправданно? Это ведь как захотеть снегопад в июле.
Рекомендации, которые помогут сохранить уровень английского, если вы не используете его ежедневно.
Как сохранить уровень английского без постоянной практики: 4 простых совета
Рекомендации, которые помогут сохранить уровень английского, если вы не используете его ежедневно.
У всех нас бывают плохие дни. И даже без видимой на то причины. Иногда это случается по утрам, знаете, по типу «не с той ноги встал», когда просыпаешься уже уставшим, с чем-то тяжелым на душе и отсутствием мотивации даже для самых простых действий. А бывает, что в течение дня происходит то, что выбивает из колеи, и хорошее настроение как рукой снимает. Такое случается, и это —...
Как не унывать в плохие дни: важные советы
У всех нас бывают плохие дни. И даже без видимой на то причины. Иногда это случается по утрам, знаете, по типу «не с той ноги встал», когда просыпаешься уже уставшим, с чем-то тяжелым на душе и отсутствием мотивации даже для самых простых действий. А бывает, что в течение дня происходит то, что выбивает из колеи, и хорошее настроение как рукой снимает. Такое случается, и это —...
От того, как пройдет ваше утро, зависит почти весь день: то, как вы будете себя ощущать, воспринимать мир, общаться с людьми и делать дела. И чтобы каждый подъем не был пыткой, важно придерживаться простой, но в то же время действенной рутины, которая поможет по-настоящему влюбиться в ранее время суток.
Как просыпаться бодрым и энергичным: 8 советов
От того, как пройдет ваше утро, зависит почти весь день: то, как вы будете себя ощущать, воспринимать мир, общаться с людьми и делать дела. И чтобы каждый подъем не был пыткой, важно придерживаться простой, но в то же время действенной рутины, которая поможет по-настоящему влюбиться в ранее время суток.
Есть некоторые дела, которые крайне важно выполнить перед тем, как вы войдете в двери аэропорта. Методом проб и ошибок автор этой статьи, Маша Алейникова, выделила 5 вещей, без которых отпуск может пойти совсем не так, как задумывался.
5 важных дел, которые нужно выполнить перед входом в аэропорт
Есть некоторые дела, которые крайне важно выполнить перед тем, как вы войдете в двери аэропорта. Методом проб и ошибок автор этой статьи, Маша Алейникова, выделила 5 вещей, без которых отпуск может пойти совсем не так, как задумывался.
Живя в сумасшедшем ритме XXI века, мы совершенно забываем о самом главном: о самих себе. На первом месте оказывается что угодно: работа, карьера, самосовершенствование, выполнение рутинных дел, но только не душевное равновесие.
В поисках утраченного баланса, или сутки без телефона и часов
Живя в сумасшедшем ритме XXI века, мы совершенно забываем о самом главном: о самих себе. На первом месте оказывается что угодно: работа, карьера, самосовершенствование, выполнение рутинных дел, но только не душевное равновесие.
Как насчет того, чтобы посетить те места, которые вам «не по карману»? В большинстве случаев, невозможность путешествовать появляется от незнания того, как сделать приключение доступным, и неумения планировать. В этой статье вы найдете ряд полезных советов для тех, кто давно хочет, но все не может позволить себе отправиться в путь.
Как путешествовать бюджетно: 7 советов
Как насчет того, чтобы посетить те места, которые вам «не по карману»? В большинстве случаев, невозможность путешествовать появляется от незнания того, как сделать приключение доступным, и неумения планировать. В этой статье вы найдете ряд полезных советов для тех, кто давно хочет, но все не может позволить себе отправиться в путь.
Поиск призвания — непростая и даже болезненная для многих тема. Каждый день мы наблюдаем чудесные превращения финансистов в стилистов, психологов — в дизайнеров, маркетологов — в массажистов. «Найди себе дело по душе, и тебе больше никогда не придется работать», — говорят они. Поневоле задумаешься, а тем ли ты занят, особенно если мысль о предстоящем рабочем...
3 идеи для тех, кто находится в поиске себя
Поиск призвания — непростая и даже болезненная для многих тема. Каждый день мы наблюдаем чудесные превращения финансистов в стилистов, психологов — в дизайнеров, маркетологов — в массажистов. «Найди себе дело по душе, и тебе больше никогда не придется работать», — говорят они. Поневоле задумаешься, а тем ли ты занят, особенно если мысль о предстоящем рабочем...