Все мы знаем о том, насколько важно ухаживать за своим телом по вечерам, но после пробуждения ему тоже стоит уделить внимание. Казалось бы, вы только проснулись, всю ночь отдыхали, но организм продолжал работать. Поэтому утром нужно помочь своему телу войти в новый день здоровым и красивым.
Завести новых друзей в детстве легко: предлагаешь незнакомой девочке вместе играть с твоей новой игрушкой и через два часа вы уже лучшие подруги. Во взрослом возрасте все гораздо сложнее. Друзья разъезжаются по разным городам, связь с коллегами теряется, как только меняешь работу, не с кем поболтать за кофе и пойти в спортзал. Но что мешает нам находить новых друзей?
В этой статье диетолог Луиза Павлова коснется важной и очень сокровенной темы женского здоровья и разберет самые частые причины неполадок в питании, которые могут привести к проблемам с менструальным циклом.
Все мы проходили тот самый этап в жизни, когда, отчаявшись и забив свою голову надуманными комплексами, лезли в интернет в поисках информации о волшебной пилюле для похудения. Сегодня Ольга Короткова развеет 7 абсурдных мифов, которые тут и там обещают похудеть на 10 килограмм за пару дней (не верьте этому, это абсолютно небезопасно и не действенно).
Есть девушки, которые обладают определенным магнетизмом, в них будто бы бьет жизнь ключом и в этой жизни нет места негативным мыслям, плохой погоде и неинтересной работе. Эти особы сияют и наполняют своим светом все пространство вокруг. В чем их секрет?
Счастье — это состояние, которое начинается внутри человека. И оно редко кому дается просто так. Над ним нужно работать и развивать в себе. Это путь длиною не в один день, но начать его можно уже сегодня.
Во многих книгах по психологии, да и сами психологи в своих статьях пишут о том, как избежать конфликтов в дружеских, романтичных или семейных отношениях. В жизни мы стремимся свести к минимуму разногласия с близкими, потому что не хотим быть в глазах других «токсичными скандалистами». Чем опасно отсутствие конфликтов и зачем они вообще нужны, расскажет Кристина Ларина.
Когда желания стараться и работать за троих нет, необходимо разработать такой подход, который был бы максимально эффективным при минимальных трудозатратах. Сегодня Оля Носенко расскажет о лайфхаках, применяя которые вы точно сможете успевать больше и при этом копить силы к лету!
О всех тонкостях мотивационного письма, резюме и интервью читайте далее в статье Юли Кузнецовой.
Эта небольшая заметка от Хилолы Сидиковой как напоминание о том, что одиночество не стоит воспринимать так, как нам его преподносит общество. Ведь нахождение наедине с самим собой очень важно для поиска той самой внутренней гармонии, к которой мы все стремимся.