Коммуникация — один из важных аспектов нашей повседневной жизни. Каждый день мы находимся среди людей, и это прекрасно. И всё-таки по-настоящему наполненными и ресурсными мы становимся после времени, которое провели с собой. Парадоксально? Возможно. Но почему же это так важно?
Каждую пятницу мы делимся с вами тематическими плейлистами. Найти больше нашей любимой музыки можно на Soundcloud.
Для тех, кто любит перекусывать и падок на сладкие снеки, — 5 простых рецептов от Dolly and Oatmeal. Два разных энергетических батончика, полезные конфеты и вкусный десерт в виде темного шоколада с маршмеллоу и печеньем. И все они — отличная альтернатива покупным сладостям.
«Ненасилие» — это социально значимый проект художницы Варвары Гранковой, который был создан в качестве персональной выставки для Московского музея современного искусства. За основу была взята тема многогранности насилия и то, какой след оно оставляет на человеке как в физическом, так и в психологическом планах.
У нас в «отмеченных» уже давным давно живет прекрасная весна. Еще в начале марта, когда за окном даже не было окончательно тепло и переодически показывался снег, все начали создавать вокруг себя атмосферу, по которой так соскучились — светлую, солнечную и слегка беззаботную. И сегодня мы хотим снова выйти за рамки Telegram, где каждую неделю выкладываем чудесные фотографии...
У каждого из нас в жизни бывают такие моменты, когда фокус «замыливается»: мы перестаем четко видеть свою цель, серые будни нас захватывают, и то, что раньше доставляло удовольствие, теперь превратилось в рутину. Существуют разные способы борьбы с этим состоянием, но сегодня Ксения Зуева расскажет о самых распространенных помощниках в любых жизненных ситуациях — книгах.
Так как почти у каждой девушки в повседневной рутине присутствует укладка горячими инструментами, вроде фена, утюжка или плойки, наличие термозащиты, среди прочих стайлинговых и уходовых средств, очень важно. Оно поможет избежать сухости, тусклости и ломкости волос, которые подвергаются частым манипуляциям под высокими температурами.
Встречали ли вы людей, которые часто нарушают личное пространство, трогают чужие вещи без спроса, задают бестактные вопросы, манипулируют? Это ни что иное как посягательство на личные границы и внутренний мир другого человека. Последствия таких нападок оставляют неприятный осадок и влияют на качество жизни, деятельности и отношений. Именно поэтому важно разобраться, что такое личные границы,...
Если ваша поездка в Париж рассчитана более чем на уикенд, почему бы не вообразить себя местным жителем и не прогуляться по отдельным районам. Предлагаю, как вариант, рассмотреть квартал, воспеваемый многими писателями, — Сен-Жермен-де-Пре, где деньги изящество и утонченность встречаются с чувством наполненности, возникающим от общения с прекрасным.
По расцветающему городу с бабочками в животе гораздо приятнее бегать в удобной и модной паре кроссовок. Сегодня Анастасия Сумакова расскажет о пяти моделях, на которые стоит обратить внимание этой весной.