Когда кто-то дарит букет (или вы дарите его себе сами), хочется сохранить цветы свежими как можно дольше. И хотя на природу повлиять нельзя, и рано или поздно они точно завянут, все же есть несколько способов продлить им жизнь. Ниже — несколько советов, которые помогут любоваться букетами в цветочный сезон чуть подольше.
Наверняка вы уже слышали новости — Canva покинула российский рынок. Это приложение использовали не только новички и профессионалы, но и обычные пользователи для развития соцсетей. Не стоит паниковать раньше времени, всегда можно найти альтернативу. В статье расскажу об аналогах сервиса!
Бьюти-рутина каждого человека строится путем проб и ошибок, и мы — не исключение. Все эти советы применяются нами на повседневной основе и остаются неизменными, несмотря на стремительное развитие индустрии, поскольку это база грамотного ухода.
Чтобы избежать соблазна светской жизни и прочих развлечений, Гюго купил огромную бутылку чернил и фуфайку из серой шерсти, остальную одежду запер на замок и следующие несколько месяцев покидал кабинет только чтобы поесть и поспать. Подобные радикальные решения, как показывает опыт французского классика, конечно, эффективны, но рискованны: до творческого выгорания рукой подать. Как же сохранять высокий уровень работоспособности, не допуская при этом выгорания? Предлагаю менее кардинальные, но не менее результативные идеи других великих творцов.
Ритуалы — действия, которые мы повторяем каждый день — дарят нам чувство безопасности и спокойствия. Обыденность позволяет мозгу расслабиться. Так, малышам проводят ритуалы перед сном, чтобы обозначить границы укладывания. Их одевают в пижаму, читают им сказку и кладут спать игрушки. Ребенок еще не знает времени, однако понимает, что пора настраиваться на сонный лад. Кроме того, предсказуемость действий защищает ребенка от стресса. Взрослым тоже важно расслабляться и ограждаться от лишних переживаний.
Оглядываясь на этот год, я не верю, насколько насыщенным он получился и как сильно поменялось мое восприятие себя, отношений, любви и романтических партнеров. Это, определено, тернистый путь, и многие вещи я по-прежнему открываю каждый день. Но самое главное, что я наконец чувствую себя живой, позволяю себе проходить через разный опыт, брать ответственность за своё состояние, рисковать даже несмотря на страхи и искренне любить. Эта дорога была полна уроков и осознаний, которыми мне хочется поделиться. И если мои слова найдут отклик в чьей-то душе, то, значит, все не зря.
В наши дни неотъемлемой составляющей счастья, здоровья и успеха человека считается способность в кризисной ситуации как можно скорее найти дорогу обратно «к себе». Тревога может на долгое время выбить из колеи. Для того, чтобы этого не произошло, рекомендую вам выполнять одну или несколько из описанных практик каждый раз, когда накрывает волна сомнений, страха или бессилия.
Как-то, возвращаясь со встречи с давней подругой и в очередной раз морально чувствуя себя выжатой как лимон, я размышляла о понятии дружбы. Примерно на середине горящего ночными огнями Нового Арбата мне пришла в голову мысль о том, что понятие дружбы зависит от того, как человек воспринимает жизнь.
Если вы стремитесь действительно уверенно звучать на английском и покорять сердца, самый верный способ — обратить внимание на произношение. Все знают про страх, стеснение и языковой барьер, которые мешают нам смело говорить на иностранном языке. Техника «shadowing» — один из лучших способов с этим справиться.
После свидания принято выждать три дня. После прихода сообщения — в два раза больше времени, чем потребовалось человеку, который вам писал. Не признавайся ни в чем сама. Не зови сама. Не пиши сама. Затаись и жди. Звучит несколько… старомодно. Но даже некоторые очень прогрессивные особы следуют негласному коду: мужчина всегда ведет. Так ли это и действительно ли тактика выжидания принесет успех?