Рабочая суета, домашние вопросы, подготовка к праздникам — иногда привычные дела перестают приносить удовольствие, и от них хочется отключиться без чувства вины. В этом поможет творческая активность, и речь пойдет не про мастер-классы, на которые нужно записаться, приехать в назначенное время, вернуться домой, а про творчество, что живет внутри вас.

С каждым днем в интернете увеличивается количество психологического (или около того) контента. Instagram пестрит постами о важности work-life balance, необходимости ретритов в Каппадокии и умении очерчивать личные границы. Но если снять с себя белое пальто сноба, сделать шаг назад и увидеть целостную картину, можно понять, что человечество действительно задумалось о важности психического благополучия, пусть и немного ударившись в мейнстрим, зато с пользой.

Покупая декоративную косметику и читая на упаковке, например, тени для век, мы рисуем четкий план применения — их можно наносить только на глаза, но на самом деле в бьюти-мире все не так однозначно. И сегодня я предлагаю взглянуть на привычные средства под другим углом и найти для них новое, нестандартное применение.

Огромное множество пар создаётся и разрушается каждый день. Почему построить счастливые отношения удаётся немногим? Единого рецепта для каждого не найдётся, однако можно проанализировать, что уж точно радости не принесёт.

Я понятия не имела, что приду в ту сферу, в которой смогу реализоваться и чувствовать себя на своём месте, не предполагала, что у меня будет та самая, абсолютно «моя» квартира и ещё огромная куча вещей и осознаний, которые нашли меня сами в правильное время, когда я была к этому готова. Будто пазл встал на своё место, которое всегда было для него свободно.

В этой статье мы собрали разные варианты того, как можно отметить день рождения, подходящие для любого бюджета и разного количества гостей. Надеемся, что эти идеи подарят вам незабываемый праздник, а возраст останется лишь цифрой в паспорте.

Недавний сбой в системе Facebook, который оставил почти все население планеты без доступа к ключевым социальным сетям (включая Netflix), продемонстрировал, насколько мы стали зависимы от интернета в целом (сотрудники многих компаний не могли войти в здания, где расположены их рабочие места) и от соцсетей в частности. В период сбоя продажи электронных книг выросли на 8%, а самым популярным произведением стала книга Фредерика Бакмана «Тревожные люди». И это справедливо: многие в тот момент чувствовали беспокойство от отсутствия доступа к своим профайлам в соцсетях, своеобразную «ломку», которая характерна для любых зависимостей. На фоне этого сразу вспоминается один из самых новых, но быстро набирающих обороты трендов — цифровой детокс.

Эмоциональная безопасность дает нам свободу делиться, мечтать, создавать, самовыражаться и устанавливать эксклюзивную коммуникацию с другими людьми. Что же включает в себя данный аспект и насколько он важен для построениях здоровых и значимых отношений? Давайте поговорим детальнее.

Сегодня поговорим об активном чтении. Это простой и понятный инструмент самостоятельного обучения, нужно знать лишь несколько тонкостей.

Осень — пора долгих прогулок по сказочно желтому лесу, душевной музыки в наушниках и бесконечного марафона опавших листьев под ногами. Именно в это время года особенно хочется любви и уюта, потому что солнце радует не сильно часто. Несмотря на то, что происходит за окном, самое главное — сохранять тепло внутри. Именно поэтому я подготовила подборку вещей, которые согреют даже в самый пасмурный день не только тело, но и сердце.