Размышления об одиночестве, или почему иногда важно посвятить время себе
Февраль 12, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Эта небольшая заметка от Хилолы Сидиковой как напоминание о том, что одиночество не стоит воспринимать так, как нам его преподносит общество. Ведь нахождение наедине с самим собой очень важно для поиска той самой внутренней гармонии, к которой мы все стремимся.
Внутренняя гармония: как её найти и удержать
Февраль 9, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Вопрос нахождения гармонии с собой и своим телом является, пожалуй, одним из основных в развитии человека как личности. Это сложный и запутанный путь, который удается пройти далеко не каждому. Но что представляет собой эта «внутренняя гармония» и как же к ней придти?
Почему New Year Resolutions не работают
Февраль 3, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
О том, почему постановка целей в начале года может не сработать.
В новой статье диетолог Луиза Павлова развеет 5 главных мифов о молочной продукции, которые вводят в заблуждение довольно большую часть населения.
Как получить работу мечты: 8 советов из личного опыта
Январь 30, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Сегодня основательница сайта для творческих профессионалов Марина Капралау расскажет о том, как она нашла работу своей мечты, следуя не совсем «ортодоксальным» методам, которые работают.
О том, как ценить «сейчас»
Январь 29, 2019
INSPIRATION, LIFESTYLE
Все, чем мы обладаем, уязвимо и в любой момент может нас покинуть. Поэтому так важно помнить об этом в «сейчас».
Если вы из тех, кто этой зимой может позволить себе смотреть на красоты Бали только в Instagram, и одеваться как капуста надоело, и гора бумаг на столе растёт в геометрической прогрессии, да и вообще далеко не всё, как хотелось, — значит вы по адресу!
Личный опыт: 5 советов по аренде квартиры в Москве
Январь 25, 2019
LIFESTYLE, MOSCOW
Сталкиваясь с арендой квартиры в Москве, необходимо быть готовым ко всему. Буквально ко всему. В первую очередь, морально, потому что этот экспириенс отнимает много времени и довольно неслабо треплет нервы. Поэтому важно узнать заранее о некоторых, так сказать, технических моментах, дабы они не стали для вас сюрпризом в процессе.
Минимализм: путь к осознанной жизни
Январь 23, 2019
LIFESTYLE
Светлый интерьер, лаконичные детали и минимум мебели — так мы обычно представляем минимализм. Но на самом деле минимализм это не про то, как выбросить все вещи и сидеть в полупустой комнате за ноутбуком. Это про то, как освободить место для самого важного и осмысленно воспринимать себя и мир без навязывания мнимых ценностей.
Работа с комплексами: как принять и полюбить себя
Январь 17, 2019
BEAUTY, LIFESTYLE, СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
У каждого из нас есть свои комплексы. Кто-то им активно противостоит, кому-то они почти ежедневно мешают спокойно жить, а кто-то уже давно принял и полюбил себя. Но для того, чтобы прийти к последнему, необходимо пройти долгий путь и хорошо знать врага в лицо. Поэтому сегодня Гульнара Гай, магистр по психологии, расскажет о стадиях формирования комплексов и каким образом с ними можно бороться.
Вопрос, который задают себе сотни пар, согласившихся на long-distance relationship, всегда один: как не сойти с ума от горя разлуки, если ждать следующий встречи с любимым человеком нужно недели или даже месяцы? Сегодня на него, благодаря своему богатому опыту, ответит Ксюша Вергелис.
Как создать «dream team»: мифы о коммуникации в команде
Январь 13, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Елена Бирюкова о мифах коммуникации внутри команды, которые отдаляют группу хороших специалистов от настоящей dream team, а бизнес — от новых высот.
Что нас ждёт в 2019: главные тренды этого года
Январь 11, 2019
LIFESTYLE, STYLE, BEAUTY, INSTAGRAM
Праздники подошли к концу, поэтому стоит задуматься о том, что нам принесёт 2019 год. Куда бежать, что покупать и чему отдавать предпочтение — все ответы на вопросы в статье Юли Кузнецовой!
Модная ниша русскоязычного YouTube стремительно развивается, и сейчас можно найти действительно хорошие каналы с интересным контентом, отличной подачей и качественной съемкой. И чтобы не быть голословными, сегодня мы хотим рассказать о 4 представителях этой сферы, о видеоблогерах, чей стиль точно вдохновит вас на fashion эксперименты.
Как вернуться к будням после праздничной эйфории: от раннего подъёма до высокой продуктивности
Январь 9, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Вот и подошли к концу новогодние праздники — время возвращаться к своему привычному распорядку дня. Однако все мы знаем, что после таких долгих выходных довольно сложно переключиться на рабочий режим. О том, как сделать это максимально продуктивно, расскажет Екатерина Куськал.
Ответ диетолога: почему каждый год мы обещаем себе похудеть и как это на самом деле работает
Январь 8, 2019
LIFESTYLE, BEAUTY
Мы все даем себе обещания: похудеть, начать заниматься спортом каждый день, сменить гардероб на размер поменьше (а может два?), кушать только здоровые продукты, спать по 8 часов в день. Список бесконечен, но самое главное — он примерно одинаков для многих людей, клянущихся в верности себе. А верностью здесь и не пахнет. Если вам надоело бегать по кругу, пора во всем разобраться.
«Негатив в мире неизбежен, он неизбежен и в тебе. Не бывает так, что все просто и гладко. Так бывает в фильмах и на картинках. Однако ты способен освобождать свое сознание, ты способен к принятию и решающему действию. Если ты попал на отрицательную волну, и тебе кажется, что выхода нет, знай, что он есть всегда».
Философия Zero Waste: как постепенно прийти к осознанному потреблению
Январь 6, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Тенденция Zero Waste, aka «нулевых отходов», заключается в том, чтобы производить как можно меньше бессмысленного мусора. Звучит неопределенно и довольно утопично, но в этой статье Кати Улитиной вы поймете, как спасать планету с огоньком.
Выполняем цели: подробный план по достижению мечты
Декабрь 26, 2018
NEW YEAR, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Для многих постановка целей давно стала ежегодной декабрьской традицией. Но как планировать будущее так, чтобы в конце следующего года не лить слезы из-за нереализованных мечт? Фанат задач, таблиц и целей Анастасия Григорусь опробовала сотни различных вариантов и, благодаря книгам нескольких умных женщин, пришла к одной рабочей схеме.
Предновогодняя тоска: 5 легких способов поднять себе настроение
Декабрь 24, 2018
NEW YEAR, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Если новогоднее настроение надменно протопало мимо вас, поверьте, это не повод расстраиваться — вы точно не одни, а еще это нормально и вполне контролируемо. Существуют маленькие активности, которые приведут вас в нужное, праздничное состояние и помогут хоть чуть-чуть настроиться на встречу Нового года.