Как обустроить домашний офис для комфортной удаленной работы: 6 советов
Октябрь 20, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Как же создать офисную среду дома? И какими окружить себя деталями, чтобы сохранить баланс и получать удовольствие во время рабочего процесса? Об этом читайте в новой статье.
Story time: как скептицизм к астрологии помог мне выбраться из ямы грусти и при чем тут мода
Октябрь 16, 2019
INSPIRATION, LIFESTYLE, STORY
Очередной взрыв печали и уныния затягивал меня на темное дно социальной жизни, словно сериалы от Netflix. Моей ахиллесовой пятой были нереализованные амбиции и чувство одиночества, которыми страдал каждый второй ребенок 90-ых, будучи по совместительству узником Instagram. Слишком устав от постоянного состояния грусти и ощущения собственного ничтожества, я поняла, что так дальше продолжаться не может: нужно выбираться.
3 причины, почему не стоит бояться отказа на работе
Октябрь 15, 2019
PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Страх быть отвергнутым живет в каждом из нас. Однако статистика показывает, что люди чаще соглашаются, чем отказывают. Если вы все же услышали неудовлетворительный ответ, не воспринимайте его как личное оскорбление.
Осень у многих неизбежно ассоциируется с началом учебного года: в это время по привычке приходит желание начать жизнь с чистого листа, поставить цели или пойти учиться чему-то новому, даже если школа и университет давно позади. То, что сентябрь подошел к концу, совсем не означает, что все потеряно: сроки проведения многих курсов не привязаны к определенной дате, вроде 1 сентября, и могут начаться в середине или конце октября, а то и вовсе находиться в открытом доступе круглый год.
Твердое «нет» стрессу на офисной работе: 5 способов не перегружаться
Октябрь 13, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
В период отчётностей, дедлайнов и интенсивной работы в офисе за компьютером так и хочется все бросить и уйти домой. Убежать некуда, а работу делать надо. Такое ощущение бывает даже у людей, которые всей душой любят свое дело, но не справляются с растущими обязательствами и проектами. Как результат — стресс, утомленность, рассеянное внимание, нежелание заниматься личной жизнью после трудового дня.
Осень – начало нового театрального сезона. Многие московские театры уже вернулись с гастролей и снова отрыли свои двери для зрителей. Самое время пересмотреть свое отношение к этому виду искусства и сделать посещение спектаклей не только своим новым увлечением, но и приятным ритуалом.
Где искать интересные вакансии: 5 сайтов
Сентябрь 29, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Поиск работы — долгий, муторный и весьма изматывающий процесс. А поиск действительно интересных, необычных и творческих вакансий — та еще задачка. Сегодня мы поделимся пятью сайтами, на которых требуются сотрудники как и для крупных компаний и брендов, так и для совсем небольших, но с огромным потенциалом и занимательным концептом.
Отталкиваясь от реальности: почему важно практиковать осознанность и жить настоящим?
Сентябрь 24, 2019
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY, LIFESTYLE
Давно ли вы задавались вопросом: «Как то, чем я занимаюсь сейчас, поможет мне завтра на пути к мечтам?», часто ли не можете вспомнить, где в последний раз видели потерянные ключи, или же чувствуете, что время и годы пролетают со скоростью света? Если да, то пора остановить мир на паузу и начать практиковать осознанность. Где и как? Читайте в этой статье. Маленький спойлер: для этого не нужны все 24 часа в сутках.
Как похудеть без диет и голодовок: 5 рекомендаций от психодиетолога
Сентябрь 21, 2019
FOOD, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Если опираться на международные рекомендации разных стран, все предельно просто. Полноценный рацион выстраивается с помощью нескольких навыков, а похудение — прекрасный бонус, который приходит после.
Практика майндфулнесс: еще один шаг к осознанной жизни
Сентябрь 18, 2019
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY, LIFESTYLE
Концепция mindfulness родилась в 1979 году в Америке на стыке нейробиологии и медитации. В следующие годы подход развивается и набирает популярность как среди терапевтов и приверженцев здорового образа жизни, так и корпораций. В России движение начало набирать обороты только в 2000-х.
Как услышать себя: 3 способа
Сентябрь 15, 2019
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
«Не знаю себя», «не понимаю чего мне по-настоящему хочется», «не могу услышать себя», «не осознаю своих истинных желаний» — оказывается, это нормально. Человек — социальное существо. Чтобы понять себя, ему необходимо взаимодействие. В одиночку разобраться в себе сложно, а порою невозможно. Все дело в физиологии, особенностях работы нашего мозга.
Специалисты Аюрведы давно владеют знаниями, которые ориентированы на достижение внутренней гармонии и счастья. В статье — фундаментальные аюрведические тезисы, на основе которых вы можете провести самоанализ вашей жизни и мировосприятия.
Фриланс и путешествия: как совмещать удаленную работу с поездками?
Сентябрь 7, 2019
TRAVEL, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Удаленная работа и путешествия — мечта многих фрилансеров и не только. Сейчас все больше людей выбирают гибкий график, оставляют привычный образ жизни и отправляются изучать страны по всему миру. Несмотря на огромную привлекательность, подобный образ жизни несет в себе несколько трудностей, много стресса и постоянные челленджи.
О сезонности цветов: что лучше покупать летом, осенью, зимой и весной
Август 31, 2019
INTERIOR, INSPIRATION, LIFESTYLE
Сегодня флорист цветочной мастерской Bloominc. Даша Максимова расскажет о том, в какой сезон лучше покупать ваши любимые цветы, и покажет, как из них можно собрать неповторимую композицию!
Попробуем разобраться, что же такое безусловная любовь, возможна ли она в современном мире и какие шаги нужно предпринять, чтобы ее познать.
Никакая потерянная серьга или неработающий GPS не стоят вашего здоровья и счастья, которые вы можете обрести, следуя сердцу, а не плану. Как говорится, «intuition — it's simply data processed too fast for your conscious mind to comprehend». Доверяйте себе и доверяйте жизни — она то уж точно знает, какими улочками вас провести и когда капнуть мороженным на единственные в поездке джинсы.
В статье — 4 простых ритуала планирования, которые пробуждают энергию и запал для реализации планов.
Вы задумались о смене профессии. Это серьезный шаг, поэтому важно все продумать так, чтобы для вас это прошло с наименьшим стрессом. Есть несколько простых методик, которые помогут понять себя, их рекомендуют ведущие психологи и эксперты в карьерном ориентировании.
Особенности ренессанса, история кино, тайны петербургских перекрёстков или театр английского возрождения — что это? Выдержки из образовательной программы престижного университета, за которую необходимо заплатить баснословные суммы? Совсем нет. Сегодня о трёх практически бесплатных способах изучения искусства.
Посещение музея может подарить массу эмоций, информации, фото для Instagram-блога и натолкнуть на размышления. А может разочаровать и отвадить от выставок на всю жизнь.