Где искать интересные вакансии: 5 сайтов
Сентябрь 29, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Поиск работы — долгий, муторный и весьма изматывающий процесс. А поиск действительно интересных, необычных и творческих вакансий — та еще задачка. Сегодня мы поделимся пятью сайтами, на которых требуются сотрудники как и для крупных компаний и брендов, так и для совсем небольших, но с огромным потенциалом и занимательным концептом.
Отталкиваясь от реальности: почему важно практиковать осознанность и жить настоящим?
Сентябрь 24, 2019
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY, LIFESTYLE
Давно ли вы задавались вопросом: «Как то, чем я занимаюсь сейчас, поможет мне завтра на пути к мечтам?», часто ли не можете вспомнить, где в последний раз видели потерянные ключи, или же чувствуете, что время и годы пролетают со скоростью света? Если да, то пора остановить мир на паузу и начать практиковать осознанность. Где и как? Читайте в этой статье. Маленький спойлер: для этого не нужны все 24 часа в сутках.
Как похудеть без диет и голодовок: 5 рекомендаций от психодиетолога
Сентябрь 21, 2019
FOOD, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Если опираться на международные рекомендации разных стран, все предельно просто. Полноценный рацион выстраивается с помощью нескольких навыков, а похудение — прекрасный бонус, который приходит после.
Практика майндфулнесс: еще один шаг к осознанной жизни
Сентябрь 18, 2019
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY, LIFESTYLE
Концепция mindfulness родилась в 1979 году в Америке на стыке нейробиологии и медитации. В следующие годы подход развивается и набирает популярность как среди терапевтов и приверженцев здорового образа жизни, так и корпораций. В России движение начало набирать обороты только в 2000-х.
Как услышать себя: 3 способа
Сентябрь 15, 2019
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
«Не знаю себя», «не понимаю чего мне по-настоящему хочется», «не могу услышать себя», «не осознаю своих истинных желаний» — оказывается, это нормально. Человек — социальное существо. Чтобы понять себя, ему необходимо взаимодействие. В одиночку разобраться в себе сложно, а порою невозможно. Все дело в физиологии, особенностях работы нашего мозга.
Специалисты Аюрведы давно владеют знаниями, которые ориентированы на достижение внутренней гармонии и счастья. В статье — фундаментальные аюрведические тезисы, на основе которых вы можете провести самоанализ вашей жизни и мировосприятия.
Фриланс и путешествия: как совмещать удаленную работу с поездками?
Сентябрь 7, 2019
TRAVEL, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Удаленная работа и путешествия — мечта многих фрилансеров и не только. Сейчас все больше людей выбирают гибкий график, оставляют привычный образ жизни и отправляются изучать страны по всему миру. Несмотря на огромную привлекательность, подобный образ жизни несет в себе несколько трудностей, много стресса и постоянные челленджи.
«Модное восхождение» Билла Каннингема: правила жизни для тех, кто создает что-то новое
Август 28, 2019
BOOK, СОВЕТЫ, PHOTO, INSPIRATION
Правила жизни из книги «Модное восхождение» Билла Канингема, которые будут актуальны для всех тех, кто создает что-то новое.
Эмоциональный интеллект: как осознание эмоций улучшает качество жизни
Август 24, 2019
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Мы заботимся о качестве своей жизни: принимаем витамины, регулярно тренируемся, выбираем полезную еду, медитируем и порой упускаем из вида эмоции, которые могут оказать существенное влияние на нашу реальность.
Попробуем разобраться, что же такое безусловная любовь, возможна ли она в современном мире и какие шаги нужно предпринять, чтобы ее познать.
«Каким ученым можно было бы стать, зная как следует пять-шесть книг» — говорил Флобер, и был прав. Важно не количество прочитанных книг и даже не их полезность — а качество вашего чтения. Чтобы каждая работа, попадающая на вашу полку, стала не просто галочкой в чек-листе, но и полезным опытом, достаточно следовать всего 5 правилам.
Когда приезжаешь на долгожданный отдых, хочется использовать время по максимуму, не тратя ни минуты впустую. Однако усталость, бессонница, головная боль и пережитый стресс от длинного рейса не дадут этого сделать, если правильно не подготовиться.
Никакая потерянная серьга или неработающий GPS не стоят вашего здоровья и счастья, которые вы можете обрести, следуя сердцу, а не плану. Как говорится, «intuition — it's simply data processed too fast for your conscious mind to comprehend». Доверяйте себе и доверяйте жизни — она то уж точно знает, какими улочками вас провести и когда капнуть мороженным на единственные в поездке джинсы.
В статье — 4 простых ритуала планирования, которые пробуждают энергию и запал для реализации планов.
7 локаций, которые помогут и отдохнуть, и сделать крутой контент
Июль 30, 2019
СОВЕТЫ, INSTAGRAM, INSPIRATION
Просматривая красивые Instagram-профили, вы наверняка ловили себя на мысли, что для создания крутого контента нужно потратить несколько десятков часов, несколько сотен нервных клеток и поссорится, как минимум, с тремя подругами. В этой статье Настя Мазур попробует доказать обратное. Внутри — семь локаций, которые не просто помогут сделать атмосферные снимки, но и позволят с пользой провести свое время.
Вы задумались о смене профессии. Это серьезный шаг, поэтому важно все продумать так, чтобы для вас это прошло с наименьшим стрессом. Есть несколько простых методик, которые помогут понять себя, их рекомендуют ведущие психологи и эксперты в карьерном ориентировании.
Особенности ренессанса, история кино, тайны петербургских перекрёстков или театр английского возрождения — что это? Выдержки из образовательной программы престижного университета, за которую необходимо заплатить баснословные суммы? Совсем нет. Сегодня о трёх практически бесплатных способах изучения искусства.
Посещение музея может подарить массу эмоций, информации, фото для Instagram-блога и натолкнуть на размышления. А может разочаровать и отвадить от выставок на всю жизнь.
Мы познакомились на работе и изначально не понравились друг другу, полные противоположности, как лед и пламя. Но общая деятельность заставила постепенно сблизиться. В ее болезненный период разрыва отношений с молодым человеком я оказалась рядом и всеми силами пыталась вытащить из кризиса, вселить веру в себя и приподнять силу духа. Долгое время я гордо носила звание лучшей подруги и чувствовала ответственность за оказанное мне доверие.
Нереально представить жизнь современного человека без музыки. Мы слушаем её каждый день: в автомобиле, спортивном зале, самолете или во время пробежки, на шумных вечеринках в кругу друзей или перед сном наедине с собой. Сегодня Полина Дуванова поделится советами, которые помогут разнообразить ежедневную музыкальную рутину.