• BEAUTY
  • ЕДА
    • КОФЕ
    • РЕСТОРАНЫ
    • ВИНО И КОКТЕЙЛИ
    • РЕЦЕПТЫ
  • DIGITAL
    • ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ
    • СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
    • ОБОИ + КАЛЕНДАРИ
    • СЪЁМКИ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
    • МОСКВА
    • НАПРАВЛЕНИЯ
    • ОТЕЛИ
  • LIFESTYLE
    • ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ
    • КНИГИ
    • АСТРОЛОГИЯ
    • ПЛЕЙЛИСТЫ
    • INSPIRATION
  • ШОПИНГ
  • ANASTASIA VOLKOVA
 
  • BEAUTY
  • ЕДА
    • КОФЕ
    • РЕСТОРАНЫ
    • ВИНО И КОКТЕЙЛИ
    • РЕЦЕПТЫ
  • DIGITAL
    • ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ
    • СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
    • ОБОИ + КАЛЕНДАРИ
    • СЪЁМКИ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
    • МОСКВА
    • НАПРАВЛЕНИЯ
    • ОТЕЛИ
  • LIFESTYLE
    • ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ
    • КНИГИ
    • АСТРОЛОГИЯ
    • ПЛЕЙЛИСТЫ
    • INSPIRATION
  • ШОПИНГ
  • ANASTASIA VOLKOVA

Фантомы прошлого: ревность к бывшим своего партнера и как от нее избавиться

Август 10, 2020 СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
«Если еще раз случится что-то подобное, я уйду», — четко проговорила я свой ультиматум, понимая, что это было начало конца. Я вышла из этого абьюза семнадцатилетней победительницей с высоко поднятой головой и решила раз и навсегда: в моих отношениях больше нет места ревности. Там, где есть ревность, нет доверия. С этим девизом я жила следующие несколько лет, пока не встретила своего будущего мужа. И в этот момент жизнь с легкой усмешкой напомнила мне: «Never say never».
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
38
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY

Зачем посещать психолога, если у тебя все хорошо: 3 причины

Август 5, 2020 СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
В современном мире для похода к психологу всегда должна быть какая-то причина. Это отношения, которые не складываются, работа, которая не нравится, родители, которые морально давят, чувство, что делаешь что-то не так, пустоты, боли, и этот список можно продолжать бесконечно. Однако отношение социума к терапии меняется, и сейчас это становится почти модным явлением, ведь те, кто все же решаются, становятся спокойнее, счастливее, начинают любить себя и других.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
32
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY

Mind-Body Connection: 3 техники, которые помогут укрепить физическое здоровье при помощи сознания

Август 2, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Медицина давно разделила тело и ум на два разных лагеря и работает с каждым отдельно. Однако многими научными исследованиями доказано, что эти человеческие «стихии» существуют в унисон. Я решила заглянуть вглубь этой темы и узнать немного больше о техниках, которые помогут наладить диалог между умом и физическим здоровьем и укрепить их одновременно.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
32
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE

Кризис 25 лет: пять типов личности

Июль 29, 2020 PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ
Идея провести опрос среди друзей и знакомых пришла ко мне неожиданно. Наверное, потому что сама немного потеряла жизненные ориентиры и нахожусь в легкой тревожности от неопределённости будущего. Я искала ответы у друзей, которым от 23 до 33 лет. Уже не нежный возраст, но ещё без зрелости. Как оказалась, поиск своего призвания — тема болезненная и очень непростая для многих. Всех опрошенных я поделила на типы.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
35
facebook vkontakte tumblr
PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ

Своё место в этом мире, или что нужно учитывать при желании переехать в другой город (или страну)

Июль 27, 2020 INSPIRATION, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
«Давайте сразу оговоримся — я прекрасно понимаю, что все люди разные. И как не может быть универсального рецепта счастья, так и не может существовать универсального места жительства. На мой взгляд, необходимо учитывать множество факторов при выборе столь важного показателя, как место вашего обитания».
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
35
facebook vkontakte tumblr
INSPIRATION, LIFESTYLE, СОВЕТЫ

Сказкотерапия: необычный инструмент психологической помощи и поддержки

Июль 25, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
«Душа, в поиске освобождения от навязчивых мыслей, молила о чуде и сказочной развязке. Но нет, чудес не произошло, меня лечило время. Однако, оказывается, в нашем современном мире, насыщенном информацией и стрессами, душа часто просит сказки». 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
23
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY

Лето, солнце, жара: советы, как перенести знойную погоду

Июль 23, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Это лето радует нас солнечными днями, полуденной жарой и теплыми вечерами. Самое время вдоволь этим насладиться и зарядиться витамином D на год вперед. Однако нужно учитывать, что сейчас температура чаще всего держится выше климатической нормы, поэтому стоит не пренебрегать советами, рекомендованными для знойной погоды.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
19
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE

«Эффект Зейгарник»: что такое незавершенный гештальт и почему мы так часто о нем говорим

Июль 21, 2020 PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ
В 2017 году одним из главных музыкальных хитов была песня Дуа Липы «New Rules». В ней певица рассказала о своей безответной любви и о том, как несколько простых правил помогают ей выбраться из этой зависимости и изменить свое поведение, которое мешает ей двигаться дальше и строить другие отношения. Уже к концу года в сети появился мем о том, что «в 2017 гештальт закрыла только Дуа Липа». И действительно, советы, которая дает певица сначала себе, а в конце песни уже и другим девушкам, похожи на то, что сегодня среди психотерапевтов и людей, интересующихся психологией, называется «закрыть гештальт». Однако давайте сначала разберемся, что это за явление и откуда оно берет свои корни.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
36
facebook vkontakte tumblr
PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ

Такое важное право — предъявляться, или почему мы прячем себя настоящих

Июль 19, 2020 СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Предъявляться, заявлять о себе — страшно. А что стоит за этим страхом? «Не высовывайся, надо быть скромной, скромность украшает». Помните такие фразы? 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
40
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY

6 признаков, по которым легко распознать деспотичного босса

Июль 16, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
Пандемия вынудила честных работяг перенаправить свой дзен на созерцание быстро уменьшающегося баланса на собственной master card, однозначно советуя засунуть амбиции и жажду справедливости как можно дальше. Офисы, салоны, заводы снова наполнились сотрудниками и, конечно же, начальниками младшего, среднего и того, к кому обычно вызывают на ковер, звена. Сейчас даже сложно представить, что такая долгожданная и манящая трудовая деятельность может нам доставить дискомфорт. Но пелена заблуждений рано или поздно спадет с глаз, и снова придётся столкнуться с ним — деспотичным начальником. Вот шесть признаков, по которым можно определить босса-тирана. 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
32
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY

Тёплая ладонь и доверие: как тактильные ощущения влияют на психологическое состояние

Июль 15, 2020 PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ
«Чтобы понять смысл и применение в реальной жизни теории воплощенного познания, необязательно разбираться в терминах и научных работах. Лучше приведу простые примеры и расскажу, как использовать знания себе на пользу». 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
49
facebook vkontakte tumblr
PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ

Обманчивое спасение слепым бегством, или «хорошо там, где мы есть»

Июль 11, 2020 STORY, INSPIRATION, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Старая поговорка гласит: «Хорошо там, где нас нет», но хорошо может быть именно там, где есть мы. Ведь именно самый сочный зеленый газон может быть не только у соседа, но и у нас, если только он нам действительно нужен. Умение вовремя остановиться, взглянуть на самого себя, поинтересовавшись своими глубинными желаниями, способно спасти любого от слепого желания спасаться бегством. 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
49
facebook vkontakte tumblr
STORY, INSPIRATION, LIFESTYLE, СОВЕТЫ

Быть собой: советы от Лины Данэм

Июль 9, 2020 INSPIRATION, СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Данэм не без основания считают вундеркиндом. Снять в 25 лет сериал с миллионной армией поклонников, получить «Золотой глобус», к тридцати оказаться в сотне влиятельных людей мира по версии Time. Иметь почти три миллиона подписчиков в Instagram и более пяти миллионов фолловеров в Twitter. Без преувеличений, она — голос своего поколения. При этом самая простая и откровенная из большинства знаменитостей.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
42
facebook vkontakte tumblr
INSPIRATION, СОВЕТЫ, LIFESTYLE

На свидания, как на войну: что делать, если устала искать партнера

Июль 5, 2020 СОВЕТЫ
Пару дней назад у меня случилось свидание. Первое за время «карантина». И все было бы отлично, если бы после я не чувствовала себя, как выжатый лимон. Уверена, что такое состояние периодически случается с каждой девушкой. Ходишь на свидания раз за разом, а они лишь забирают энергию. И никаких встреч «на кофе» уже не хочется, но про любовь все равно мечтается, как в фильме «Дневник памяти». Получается палка о двух концах — пожалуйста, без свиданий, но чтобы на всю жизнь. 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
44
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ

Как безопасно для себя и других выйти из «карантина»: советы врача

Июль 2, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE
С середины лета во многих регионах приступили к снятию ограничительных мер, введённых в связи с пандемией коронавируса. Соответственно, возвращается возможность активного передвижения, люди приступят к своим прежним делам, возобновят рутинные привычки и начнут в большей мере контактировать между собой. Пикники, долгие прогулки в парках, семейные обеды на природе. Кто-то вернется в офисы, оживут рестораны, кафе, летние веранды. Потоки людей и контакты между ними будут с каждым днем только увеличиваться. Как же обезопасить себя и других после выхода из самоизоляции? Как сохранить эмоциональное равновесие и защитить свой организм? Об этом и не только читайте далее. 
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
31
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE

Собеседование-монстр, или как избавиться от страха поиска работы

Июнь 30, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Чтобы достичь результата, требуются большое упорство, усилие, вера, концентрация, храбрость и много часов потраченного времени. Иногда нужно пройти через огромный поиск. И не дать страху подступить. Главное всегда чувствовать свою мечту в сердце. И верить так, будто уже случилось.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
27
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE

Познакомься с собой поближе, или 10 вопросов, на которые важно дать честный ответ

Июнь 25, 2020 LIFESTYLE, СОВЕТЫ, INSPIRATION
Ответы на эти 10 вопросов помогут не только разглядеть себя изнутри, но и четко определиться с целями, окружением, профессией, спутником по жизни и хобби.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
49
facebook vkontakte tumblr
LIFESTYLE, СОВЕТЫ, INSPIRATION

Время уходить: как распознать неквалифицированного психолога

Июнь 24, 2020 СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Сегодня мы поговорим о том, по каким чертам можно распознать неквалифицированного психолога и на что стоит обратить внимание при выборе специалиста.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
27
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY

Как распознать эмоциональное насилие: 6 основных признаков

Июнь 22, 2020 СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Есть слова, от произнесения которых наш мозг сразу рождает картинки и образы. От слова «насилие» веет синяками, криками, физической болью. Правда же? Но есть и другие виды воздействия. Тихие, едва уловимые, но не менее травмирующие. И, в первую очередь, таким видом токсического воздействия является психологическое (эмоциональное) насилие. К большому сожалению, «нападающим» в этом случае может быть и близкий вам человек — коллега, родственник, партнер. А это значит, что распознать и успешно противостоять атаке на себя не всегда просто. Особенно без посторонней помощи.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
26
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY

Учимся учиться: 7 лайфхаков, которые сделают самообразование более эффективным

Июнь 21, 2020 СОВЕТЫ, LIFESTYLE
Заниматься самообразованием — очень здорово. Ведь мы можем решать, что, когда и как учить. Но в то же время это требует от нас большей отдачи, концентрации и дисциплины. В статье я хочу поделиться советами из личного опыта на тему «как учиться учиться» и как извлекать из этого максимум пользы.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
37
facebook vkontakte tumblr
СОВЕТЫ, LIFESTYLE
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 14
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 14

16+

сайт от vigbo