Чужие проблемы заразны, или в чем вред диванной психологии
Февраль 18, 2019
PSYCHOLOGY, СОВЕТЫ
Распространенная точка зрения, что «сильные» люди не болеют, «нормальные» люди могут решать свои проблемы сами, или для этого и есть разговоры по душам с друзьями. Сегодня клинический психолог Дарья Воловик расскажет, как «домашняя» терапия может навредить всем и испортить отношения.
Работа мечты: недосягаемая цель или реальность?
Февраль 17, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
О всех тонкостях мотивационного письма, резюме и интервью читайте далее в статье Юли Кузнецовой.
Размышления об одиночестве, или почему иногда важно посвятить время себе
Февраль 12, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Эта небольшая заметка от Хилолы Сидиковой как напоминание о том, что одиночество не стоит воспринимать так, как нам его преподносит общество. Ведь нахождение наедине с самим собой очень важно для поиска той самой внутренней гармонии, к которой мы все стремимся.
Внутренняя гармония: как её найти и удержать
Февраль 9, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Вопрос нахождения гармонии с собой и своим телом является, пожалуй, одним из основных в развитии человека как личности. Это сложный и запутанный путь, который удается пройти далеко не каждому. Но что представляет собой эта «внутренняя гармония» и как же к ней придти?
Почему New Year Resolutions не работают
Февраль 3, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
О том, почему постановка целей в начале года может не сработать.
В новой статье диетолог Луиза Павлова развеет 5 главных мифов о молочной продукции, которые вводят в заблуждение довольно большую часть населения.
Как получить работу мечты: 8 советов из личного опыта
Январь 30, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Сегодня основательница сайта для творческих профессионалов Марина Капралау расскажет о том, как она нашла работу своей мечты, следуя не совсем «ортодоксальным» методам, которые работают.
Если вы из тех, кто этой зимой может позволить себе смотреть на красоты Бали только в Instagram, и одеваться как капуста надоело, и гора бумаг на столе растёт в геометрической прогрессии, да и вообще далеко не всё, как хотелось, — значит вы по адресу!
Работа с комплексами: как принять и полюбить себя
Январь 17, 2019
BEAUTY, LIFESTYLE, СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
У каждого из нас есть свои комплексы. Кто-то им активно противостоит, кому-то они почти ежедневно мешают спокойно жить, а кто-то уже давно принял и полюбил себя. Но для того, чтобы прийти к последнему, необходимо пройти долгий путь и хорошо знать врага в лицо. Поэтому сегодня Гульнара Гай, магистр по психологии, расскажет о стадиях формирования комплексов и каким образом с ними можно бороться.
Вопрос, который задают себе сотни пар, согласившихся на long-distance relationship, всегда один: как не сойти с ума от горя разлуки, если ждать следующий встречи с любимым человеком нужно недели или даже месяцы? Сегодня на него, благодаря своему богатому опыту, ответит Ксюша Вергелис.
Как создать «dream team»: мифы о коммуникации в команде
Январь 13, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Елена Бирюкова о мифах коммуникации внутри команды, которые отдаляют группу хороших специалистов от настоящей dream team, а бизнес — от новых высот.
Как вернуться к будням после праздничной эйфории: от раннего подъёма до высокой продуктивности
Январь 9, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Вот и подошли к концу новогодние праздники — время возвращаться к своему привычному распорядку дня. Однако все мы знаем, что после таких долгих выходных довольно сложно переключиться на рабочий режим. О том, как сделать это максимально продуктивно, расскажет Екатерина Куськал.
«Негатив в мире неизбежен, он неизбежен и в тебе. Не бывает так, что все просто и гладко. Так бывает в фильмах и на картинках. Однако ты способен освобождать свое сознание, ты способен к принятию и решающему действию. Если ты попал на отрицательную волну, и тебе кажется, что выхода нет, знай, что он есть всегда».
Философия Zero Waste: как постепенно прийти к осознанному потреблению
Январь 6, 2019
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Тенденция Zero Waste, aka «нулевых отходов», заключается в том, чтобы производить как можно меньше бессмысленного мусора. Звучит неопределенно и довольно утопично, но в этой статье Кати Улитиной вы поймете, как спасать планету с огоньком.
Психолог Анна Волар и сертифицированный коуч Оксана Обидина намеренно разделили такую большую тему на две части. И после выхода первой статьи про абьюзивные отношения и их признаки было получено много вопросов. По большей части они были про определение абьюзера в начале отношений и про «жизнь после абьюза». Ответы будут раскрыты в этой статье.
5 простых шагов, которые помогут покончить с работой в офисе и перейти на удаленку в 2019 году
Декабрь 30, 2018
NEW YEAR, INSPIRATION, СОВЕТЫ
Несколько советов от основательницы Школы удаленных профессий Алены Романюк, как перейти на удаленку.
Выполняем цели: подробный план по достижению мечты
Декабрь 26, 2018
NEW YEAR, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Для многих постановка целей давно стала ежегодной декабрьской традицией. Но как планировать будущее так, чтобы в конце следующего года не лить слезы из-за нереализованных мечт? Фанат задач, таблиц и целей Анастасия Григорусь опробовала сотни различных вариантов и, благодаря книгам нескольких умных женщин, пришла к одной рабочей схеме.
Предновогодняя тоска: 5 легких способов поднять себе настроение
Декабрь 24, 2018
NEW YEAR, LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Если новогоднее настроение надменно протопало мимо вас, поверьте, это не повод расстраиваться — вы точно не одни, а еще это нормально и вполне контролируемо. Существуют маленькие активности, которые приведут вас в нужное, праздничное состояние и помогут хоть чуть-чуть настроиться на встречу Нового года.
Ставя перед собой грандиозные цели (которые, вполне вероятно, будут отнимать много сил), вы не должны забывать про свое здоровье — как физическое, так и ментальное. Именно поэтому в новом году мы настоятельно советуем построить стабильные и качественные отношения со сном. Почему это необходимо начать делать прямо сейчас расскажет врач-дерматолог, косметолог и трихолoг Татьяна Устимчик.
Как пережить новогоднее застолье: 5 советов от диетолога
Декабрь 19, 2018
LIFESTYLE, NEW YEAR, СОВЕТЫ
Грядет самая важная ночь в году, и именно этот период у всех людей, следящих за весом, вызывает достаточно сильную тревогу. Помимо приятной беготни в поиске подарков родным, продумывания образа для себя любимой, встает вопрос о самом важном — о новогоднем столе. Что же сделать, чтобы не потерять голову (и фигуру) в праздники?