Орторексия, или когда слишком пп
Октябрь 20, 2018
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Продолжаем исследовать тему питания вместе с диетологом Луизой Павловой. Сегодня она поведает нам о том, как социальные сети влияют на наше представление о себе, расскажет про расстройство пищевого поведения и, в частности, про орторексию, а также даст советы, как избежать такой ситуации и что делать, если вы уже в ней оказались.
Боязнь углеводов как она есть и что с ней делать
Октябрь 14, 2018
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
Диетолог Луиза Павлова уже поделилась с нами подборкой трех книг про питание, в которых вы узнаете о своем организме больше, чем когда либо знали, разобрала на составляющие столь популярный феномен как вегетарианство, а также рассказала про глютен и с чем его (не) едят. В этот раз мы узнаем о карбогидрофобии или так называемой боязни углеводов и что с ней делать.
Делимся 5 советами, которые помогут в самостоятельном изучении фотографии и воспитании вкуса.
Разбор полетов: кто такой психолог и почему имеет смысл подумать о его посещении уже сегодня
Октябрь 3, 2018
LIFESTYLE, СОВЕТЫ
По большей части люди считают нужным посетить психолога только тогда, когда ощущают себя очень-очень плохо и им кажется, что справиться самостоятельно не получится. Эта позиция не совсем правильная. Сегодня магистр психологии и сертифицированный коуч Оксана Обидина расскажет, почему к психологу нужно ходить каждому.
Q&A: вопросы о фототехнике. На что я снимаю?
Сентябрь 20, 2018
ANASTASIA VOLKOVA, СОВЕТЫ, PHOTO, QA
Вопросов на абсолютно разные темы приходит немало, поэтому я решила сделать цикл статей с ответами на самые часто задаваемые их них. На этот раз речь пойдет об оборудовании для фото и видео съёмки. Какими камерами я пользуюсь, на что снимаю влоги и какие объективы лучше всего брать в путешествия – об этом и не только читайте в статье.
Совсем скоро исполнится 3 года с тех пор, как Анастасия Колесникова улетела на стажировку в Китай, а потом осталась там жить и работать. Сегодня она ответит на самые часто задаваемые вопросы для тех, кто хочет попробовать отправиться в Поднебесную, но боится и сомневается. Или же просто не знает с чего начать.
Когда начинается работа над своим проектом, мы всецело погружаемся в сложные технические, экономические и юридические моменты, поэтому зачастую вопросы коммуникации мы отводим на второй план. Как правильно описать свою аудиторию в SM вы узнаете в этом материале от Екатерины Егоровой.
5 советов для тех, кто хочет начать проект с другом, или почему я ушла из Simple + Beyond?
Август 15, 2018
ANASTASIA VOLKOVA, СОВЕТЫ
Начинать собственное дело с нуля всегда сложно. Будь то ресторанчик с крабами, магазин одежды или журнал о beauty. Но когда у вас есть partner in crime – становится чуть спокойнее – «глаза боятся, а руки делают»! Тем более если это не одна пара рук. Но какие подводные камни вас ожидают впереди и как не потерять друга в процессе построения совместного бизнеса не всегда понятно. Поэтому мне хочется поделиться с вами личным опытом создания и потери проекта. Возможно, кому-то это покажется интересным.
Мы уверены, что с историей Тани Рыбаковой знакомы многие. Но если вкратце и по делу — она похудела на 55 килограмм и теперь делится своим опытом и знаниями с другими людьми, для которых проблема лишнего веса еще не решена. Сегодня Таня расскажет нам об одновременно простых и не очень шагах к идеальной фигуре и здоровому образу жизни.