Вселенная изобильна и гармонична, и когда мы используем это знание в своей жизни, мы начинаем постепенно доверять миру. События начинают складываться наилучшим образом, а все желания сбываться, будто по мановению волшебной палочки. Чаще всего именно умение найти согласованность с собой и внешним миром помогает достичь счастья, успеха и достатка. Так давайте попробуем разобраться, что же нам мешает жить в согласии и какие препятствия встречаются на пути, когда мы стремимся получить желаемое.
Личный опыт: как улететь на учебу в Германию?
Октябрь 20, 2020
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, GERMANY
«Сейчас, спустя время, вспоминаю ситуацию и понимаю — на самом деле, не всё так сложно, как кажется. Да, пугает бумажная волокита и большое количество мест, куда надо обратиться за получением и подписью документов. Для этого я составила чёткий план действий, указав все тонкости и сайты, которые помогут вам при поступлении в немецкий ВУЗ».
Менструация и психология: обращаем внимание на цикл и используем изменения в теле и настроении себе на пользу
Октябрь 14, 2020
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
В статье я хочу рассказать, как меняется наше настроение и какими digital-помощниками ты можешь пользоваться для подсказок в течение месяца.
Этой осенью ретроградный Меркурий снова нарушает наш покой с 14 октября по 3 ноября, и, казалось бы, мы все уже должны были привыкнуть к этому явлению, но в этот раз картину дополняет ретроградный Марс, а сам Меркурий петляет в знаке Скорпиона. Не будем углубляться в астрономические дебри, скажу только, что все эти астрологические явления снова приковывают к себе внимание, будоражат интерес и вызывают страх.
Для меня ежедневные прогулки в одиночестве — это лучший способ снизить уровень тревоги. В это время можно осознать свои истинные потребности, которые не навязаны социальными сетями или окружением. Это момент для созерцания себя!
Понятие внутренней красоты напрямую связано с умением любить и заботиться о себе. Self-care принципы основаны на том, какие действия предпринимает отдельный человек для достижения оптимального физического и психического здоровья. Забота может включать в себя всё: от новой стрижки, массажа и похода к психологу до развития в себе новых качеств. Этот список действий неограничен и абсолютно индивидуален, главное — быть осознанным и прислушиваться к своим ежедневным нуждам. Так с чего лучше начать, чтобы подготовиться к переменам?
«Сколько себя помню, тема языкового обучения всегда была окутана серией странных поверий и предубеждений. Все бы ничего, но эти ложные представления настолько живучи и сильны, что многие люди искренне объясняют свой неуспех в иностранных языках именно этими мифами. Я, как истинный борец за правду и справедливость, чувствую своим долгом развенчать самые распространенные предубеждения. Поэтому если вы уже не один год мечтаете освоить непокорный вам иностранный язык, моя статья станет вашим спасительным кругом. Итак, давайте разберем, почему эти мифы не имеют ничего общего с действительностью».
Что такое принципы? Это — основополагающие идеи, постулаты, утверждения, которые определяют образ мысли и поведения, а также являются опорой в сложных жизненных ситуациях. Известно, что принципы нужно не только иметь, но и отстаивать. Подобные фразы обычно произносятся с ноткой пафоса и назидания. Но так ли часто общество в действительности испытывает гордость и восторг при виде борца за справедливость?
Осенний, или переходный гардероб — особый вид удовольствия. Пока еще не сильно холодно, можно носить любопытные многослойные сочетания и не прятаться под пуховиками. Что же стоит сделать в первую очередь для своего гардероба, когда за окном осень сменяет лето?
Личный опыт: как я влюбилась в повседневные мелочи
Октябрь 3, 2020
INSPIRATION, СОВЕТЫ
Давайте я поведаю о том, как стала замечать всё вокруг. И как из-за этого изменилась моя повседневность. Забегая вперёд, отвечу: изменилась не она, а моё к ней отношение.
4 вещи, которые ведут к дисгармонии в отношениях
Сентябрь 30, 2020
СОВЕТЫ
Отношения требуют огромной работы над собой со стороны обоих партнеров. Какие моменты стоит не допускать, чтобы не разрушить союз, не потерять себя и продолжать испытывать волшебное чувство любви?
От отрицания и гнева до принятия неизбежного — меня коснулись все стадии реакции на полученную новость. Казалось бы, отличный повод для радости — раз приходить в офис разрешили, значит не так уж и опасно вокруг. Но когда на протяжении долгих месяцев ты встаёшь в 8 утра, а не в 6, сидишь на совещаниях в удобных тапочках и обедаешь свежеприготовленной домашней едой, организм максимально противится перспективе возвращения на рабочее место. Возникает неприятное ощущение, что тебя выдёргивают из зоны комфорта, а инструкцию к дальнейшим действиям никто не написал.
Профессиональное выгорание: симптомы, причины и рекомендации от психолога
Сентябрь 27, 2020
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, PSYCHOLOGY
Тема профессионального выгорания очень актуальна на сегодняшний день ввиду особенностей нашей культуры и сложившихся условий высокой конкуренции, безработицы и текучки кадров на рынке труда.
Акварель — крайне капризная дама. При первом знакомстве возникает ощущение, что ею невозможно красиво рисовать: все просто растекается по бумаге. Поэтому люди, владеющие навыком укрощать эту строптивицу, кажутся богами, не меньше. Но акварель доступна каждому. Нужно лишь подобрать правильные ключики к сердцу этих красок!
Как справиться с тревогой: 5 способов избавиться от беспокойных мыслей
Сентябрь 22, 2020
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Тревога — эволюционно обоснованное состояние, которое передалось современному человеку от его предков. Но если древним людям она помогала быстро реагировать на потенциальную опасность, будь то агрессивно настроенный соплеменник или дикий медведь, то для нас тревога — вечный ложный вызов.
Бережное отношение к себе, или способы обретения внутренней гармонии
Сентябрь 20, 2020
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, INSPIRATION
Внутренняя гармония — это особое состояние духовно-психологической стройности, согласованности с самим собой. Это достаточно многогранное понятие, но суть именно в балансе всего душевного: мыслей, представлений, поведения, чувств.
Autumn bucket list: 30 идей для душевной осени + версия для печати
Сентябрь 17, 2020
СОВЕТЫ, INSPIRATION
Лето 2020 было весьма необычным, и пролетело оно максимально быстро. Теперь пришло время для осени. Давайте не будем печалиться, ожидать исключительно серую погоду, дожди и апатию. Ведь осень — это еще и невероятное внутреннее ощущение уюта, желание делиться душевным теплом и просто радовать себя и близких свежеиспеченной выпечкой. Именно сейчас у нас есть шанс быть в моменте и наслаждаться им каждую минуту!
Как не допустить ошибку и правильно поддержать человека в трудной ситуации: 3 правила
Сентябрь 16, 2020
СОВЕТЫ
Иногда жизнь заводит нас в темный тоннель страдания и страха — трудные ситуации подкрадываются одна за другой. Иногда — предлагает стать спутником на этом мрачном пути, соучастником боли близкого человека, попавшего в нелегкие обстоятельства. Как помочь ему принять сложную ситуацию, прожить печаль и выйти на свет? Об этом — шесть ошибок и три правила сочувствия, собранные в статье.
Интересная складывается ситуация. Вроде у таких, как мы с вами, тридцати и около тридцатилетних, есть почти все, что надо для хорошей жизни. Неплохая работа пусть иногда раздражает, но приносит доход, дарит блаженную стабильность и возможность ездить в отпуск, иногда даже пару раз в год. Жилье, пусть и ипотечное, но обставленное в модном сканди-стиле. Машинка, красивые платья, а то и несколько, ужин с друзьями в ресторане хотя бы раз в неделю, поездка в «Metro» за продуктами по выходным. В общем, давайте признаем, все 30-летние среднего достатка — люди похожие и живущие нормальной жизнью. И вроде все есть, а вроде все равно накатывают какие-то нешуточные переживания, отнимающие мотивацию, умаляющие самооценку и заставляющие ежечасно рефлексировать и сравнивать себя с другими. Что происходит? Попробуем разобраться по порядку.
Фидбэк: почему стоит поддерживать людей, проекты, магазины, которые вам нравятся, и как это правильно делать
Сентябрь 12, 2020
СОВЕТЫ
Концепция обратной связи развивается и уточняется до сих пор. Но одно про это явление можно сказать точно — это сильнейший коммуникативный инструмент в современном бизнесе, мире и обществе.