3 причины, почему изучение иностранного языка делает тебя добрее
Сентябрь 23, 2020
LIFESTYLE
Изучение иностранного языка способствует улучшению памяти, способности к концентрации и критическому мышлению, развивает навык принятия решений и многозадачности. Как человек, владеющий несколькими языками, могу с уверенностью сказать, что все это умственное превосходство далеко не самое ценное. В статье — три качества, являющиеся поистине важными при изучении любого когда-то незнакомого языка, которые мы можем в себе развить.
В последние несколько лет на подиумах развиваются кардинально разные направления: и 70-е, и 90-е, и 2000-е, и 80-е, и спорт, и новая женственность. Трендов становится все больше, а срок их жизни — все короче. В этом есть и плюсы, и минусы: с одной стороны, вещи быстро устаревают, с другой — из такого разнообразия легче выбрать именно те новинки, которые впишутся в ваш уникальный стиль. С какими же тенденциями можно экспериментировать этой осенью?
Пара маленьких деталей могут преобразить целое пространство. И это знание — значительное преимущество при сезонном обновлении интерьерной композиции вашего дома.
Как справиться с тревогой: 5 способов избавиться от беспокойных мыслей
Сентябрь 22, 2020
СОВЕТЫ, PSYCHOLOGY
Тревога — эволюционно обоснованное состояние, которое передалось современному человеку от его предков. Но если древним людям она помогала быстро реагировать на потенциальную опасность, будь то агрессивно настроенный соплеменник или дикий медведь, то для нас тревога — вечный ложный вызов.
«Пару лет назад в каком-то паблике о путешествиях в Instagram я увидела фото, где люди едят тянущийся сыр на фоне гор. Первое, что пришло в голову: "Швейцария, наверное". Но геотег показал Турцию. Удивлению не было предела. С того момента я завела подборку "Турция" в сохраненках. И так как в этом году выбора по странам не было, папочка была таки открыта. Регион Карадениз стал вишенкой на торте двухнедельного турецкого путешествия».
«Как по мне, мемуарам уделяется несправедливо мало внимания. Поэтому сегодня хотелось бы познакомить вас с этим литературным жанром и рассказать о тех произведениях, которые помогут по-новому взглянуть на хорошо известную персону».
Столбик термометра уверенно ползет вниз, из-за чего желание выходить на улицу постепенно пропадает. Сейчас хочется больше времени проводить в тепле и уюте, поэтому камерные посиделки с друзьями становятся неотъемлемой частью выходной рутины. А приложения из подборки помогут сделать вечеринку чуточку активнее и увлекательнее!
Бережное отношение к себе, или способы обретения внутренней гармонии
Сентябрь 20, 2020
СОВЕТЫ, LIFESTYLE, INSPIRATION
Внутренняя гармония — это особое состояние духовно-психологической стройности, согласованности с самим собой. Это достаточно многогранное понятие, но суть именно в балансе всего душевного: мыслей, представлений, поведения, чувств.
Поход к психотерапевту перестаёт быть сомнительным занятием, и мы всё больше понимаем важность разговора со специалистом. Но есть ряд вопросов: как понять, что тебе надо к терапевту и где найти хорошего, какие проблемы можно решить самому и стоит ли так делать, чем отличаются подходы и сколько должно длиться лечение. Ответы, конечно, лучше искать у экспертов. В подборке — 4 подкаста, где профессионалы своего дела обсуждают специфику работы и конкретные диагнозы.
Осенние оттенки: 38 лаков для ногтей от бюджета до люкса
Сентябрь 19, 2020
BEAUTY
В этой подборке вы найдете 38 лаков красивущих оттенков в ценовом диапазоне от 74 до 3900 рублей.
Панкейки, будто созданные для неспешного утра выходного дня. По вкусу — что-то между французскими тостами и сырниками. В общем, must try!
Еженедельно мы делимся с вами тематическими музыкальными подборками. Найти больше наших плейлистов можно на Soundcloud!
Autumn bucket list: 30 идей для душевной осени + версия для печати
Сентябрь 17, 2020
СОВЕТЫ, INSPIRATION
Лето 2020 было весьма необычным, и пролетело оно максимально быстро. Теперь пришло время для осени. Давайте не будем печалиться, ожидать исключительно серую погоду, дожди и апатию. Ведь осень — это еще и невероятное внутреннее ощущение уюта, желание делиться душевным теплом и просто радовать себя и близких свежеиспеченной выпечкой. Именно сейчас у нас есть шанс быть в моменте и наслаждаться им каждую минуту!
Алексей Балабанов — уникальное явление в российском кинематографе. Беспринципно, жестко, как всякий большой художник, он вскрывал «гнойники» общества, не щадя при этом ни зрителей, ни себя. Каждый его фильм — выстрел в голову, внезапный, болезненный, но предельно честный.
Как не допустить ошибку и правильно поддержать человека в трудной ситуации: 3 правила
Сентябрь 16, 2020
СОВЕТЫ
Иногда жизнь заводит нас в темный тоннель страдания и страха — трудные ситуации подкрадываются одна за другой. Иногда — предлагает стать спутником на этом мрачном пути, соучастником боли близкого человека, попавшего в нелегкие обстоятельства. Как помочь ему принять сложную ситуацию, прожить печаль и выйти на свет? Об этом — шесть ошибок и три правила сочувствия, собранные в статье.
Может показаться, что книги из этой подборки объединяет место — школа или университет. Но все не так просто. Ниже вас ждут три рекомендации — от академического романа о похождениях профессора словесности до откровений падшей учительницы средней школы. Все истории действительно повествуют о студенческих буднях, но в них вы найдете мало знакомого. Приготовьтесь к книжному путешествию, где любое табу будет нарушено.
Решение о поездке давалось сложно. После открытия границ между странами ЕС было не до конца ясно, как вести себя в условиях ограничений. Но тоска по путешествиям, по прогулкам на природе и тем самым эмоциям победила все сомнения. Запрыгнув в машину и ничего заранее не бронируя, мы отправились навстречу Южному Тиролю.
Интересная складывается ситуация. Вроде у таких, как мы с вами, тридцати и около тридцатилетних, есть почти все, что надо для хорошей жизни. Неплохая работа пусть иногда раздражает, но приносит доход, дарит блаженную стабильность и возможность ездить в отпуск, иногда даже пару раз в год. Жилье, пусть и ипотечное, но обставленное в модном сканди-стиле. Машинка, красивые платья, а то и несколько, ужин с друзьями в ресторане хотя бы раз в неделю, поездка в «Metro» за продуктами по выходным. В общем, давайте признаем, все 30-летние среднего достатка — люди похожие и живущие нормальной жизнью. И вроде все есть, а вроде все равно накатывают какие-то нешуточные переживания, отнимающие мотивацию, умаляющие самооценку и заставляющие ежечасно рефлексировать и сравнивать себя с другими. Что происходит? Попробуем разобраться по порядку.
Из года в год тренчи слегка трансформируются, но при этом всегда остаются базовым элементом гардероба. В этой подборке мы пройдёмся по актуальным фасонам, которые нам предлагают масс-маркет и российские дизайнеры.
Гиалуроновая кислота — это главный регулятор водного баланса в нашем организме и самый популярный увлажнитель, который используется в косметологии. Она содержится в волосах, костях, хрящах, тканях нервной системы, биологических жидкостях и даже в стекловидном теле глаза, но самая большая концентрация (50%) приходится именно на кожу.